SPOR
Giriş Tarihi : 06-07-2019 12:56   Güncelleme : 06-07-2019 12:56

Konyaspor oyuncularına FMS Testi uygulandı

Spor Toto Süper Lig’de 2019-2020 Cemil Usta Sezonu hazırlıklarına önceki gün başlayan Konyaspor futbolcuları FMS Testinden geçti.

Konyaspor  oyuncularına  FMS Testi uygulandı

 Konyaspor Kayacık Tesislerinde  Atletik Performans Antrenörü  Alper Aşçı ve baş fizyoterapist Ahmet Bayrak tarafından gerçekleştirilen testlerde gruplara ayrılan oyuncular 7 gruptan oluşan hareketler sonucunda puanlamaları yapıldı.

Fonksiyonel Hareket Analizi (FMS) Testi sonucunda ortaya çıkan puanlamalara göre sakatlık riskine maruz kalacak olan bölgelerin belirlendiği ve bu doğrultuda hazırlanacak antrenman programları ile sakatlık risklerinin minimuma indirilmesinin amaçlandığı açıklandı.

Konyaspor Oyuncuları testin sonunda sahada kurulan parkurda gerçekleştirilen ve 20 dakika süren dayanıklılık çalışmasının ardından yapılan açma-germe hareketleri ile antrenmanı tamamladı.